Check upبرای بیست تا سی سالگی :
- معاینه بالینی کامل سالانه با اندازه گیری فشار خون ،قد و وزن ( افزایش یا کاهش وزن بیش تر از ۵ کیلوگرم در سال غیر طبیغی است ) .
- اقایان بهتر است بیضه خود را برای احتمال کانسر، خودشان هر ماه معاینه کنند .
- تست کلسترول هر ۵ سال .
- با توجه بشرح حال (تاریخچه ،معاینه ، سابقه شخصی ،عادت ها ،سابقه خانوادگی ) پزشک شما شاید توصیه نوار قلب برای بررسی بیماری قلب و تست های بررسی دیابت ،تیروئید ، مشکلات کبدی و کم خونی کند.
- معاینه دندانها هر سال .
- اگر مشکل دید دارید به چشم پزشک مراجعه کنید .
- سالانه فشارخون خود را در هر دو دست جداگانه چک کنید در صورت بالا بودن فشارخون یا تفاوت بیشتر از ۲۰ میلی متر جیوه بین دو دست موضوع را با پزشک خودتان در میان بگذارید .
- خانمها باید Breastخود را هرماه معاینه کنند .
- خانم ها بعد از ازدواج باید سالانه معا ینه لگن انجام دهند و پاپ اسمیر تهیه کنند .
- شما باید دوز بوستر واکسن کزاز و دیفتری را هر ده سال تزریق کنید.
Check up برای چهل سالگی :
- معاینه بالینی کامل سالانه با اندازه گیری فشار خون ،قد و وزن ( افزایش یا کاهش بیش تر از ۵ کیلوگرم در سال غیر طبیغی است ) .
- اقایان بهتر است بیضه خود را برای احتمال کانسر خودشان هر ماه معاینه کنند .
- تست کلسترول هر ۵ سال .
- غربالگری کانسر پروستات
- با توجه بشرح حال (تاریخچه ،معاینه ، سابقه شخصی ،عادت ها ،سابقه خانوادگی ) پزشک شما شاید توصیه نوار قلب برای بررسی بیماری قلب و تست های بررسی دیابت ،تیروئید ، مشکلات کبدی و کم خونی کند.
- غربالگری دیابت از سن ۴۵ سالگی
- معاینه دندانها هر سال .
- چه مشکل دید داشته باشید چه نداشته باشید هر دو سال یک بار معاینه چشم .
- سالانه فشارخون خود را در هر دو دست جداگانه چک کنید در صورت بالا بودن فشارخون یا تفاوت بیشتر از ۲۰ میلی متر جیوه بین دو دست موضوع را با پزشک خودتان در میان بگذارید .
- غربالگری برای تشخیص بیماری های قلبی عروقی در کسی که سابقه فامیلی مهم دارد یا ریسک فاکتور دارد .
- انجام ازمایشات CBC ، FBS ،Fe ،TIBC و Ferritin ، BUN ،UA وLipid profile یعنی کلسترول تریگلیسرید ،LDL وHDL .
- اندازه گیری Fe ،TIBC و Ferritin در خانم ها هر سه سال .
- خانمها باید Breast خود را هرماه معاینه کنند.
- خانم ها بعد از ازدواج باید سالانه معا ینه لگن انجام دهند و پاپ اسمیر تهیه کنند اگر پاپ اسمیر سه سال متوالی منفی بود تناوب را به ۲ تا ۳ سال یکبار
- خانمی که چهل سال دارد باید ماموگرافی کند و در انهائی که ریسک بیشتری دارند بهتر است ماموگرافی زود تر انجام شود .
- شما باید دوز بوستر واکسن کزاز و دیفتری را هر ده سال تزریق کنید.
Check up برای پنجاه سالگی :
- معاینه بالینی کامل سالانه با اندازه گیری فشار خون ،قد و وزن ( افزایش یا کاهش بیش تر از ۵ کیلوگرم در سال غیر طبیغی است ) .
- اقایان بهتر است بیضه خود را برای احتمال کانسر خودشان هر ماه معاینه کنند .
- غربالگری کانسر پروستات
- با توجه بشرح حال (تاریخچه ،معاینه ، سابقه شخصی ،عادت ها ،سابقه خانوادگی ) پزشک شما شاید توصیه نوار قلب برای بررسی بیماری قلب و تست های بررسی دیابت ،تیروئید ، مشکلات کبدی و کم خونی کند.
- معاینه دندانها را هر سال ادامه دهید
- چه مشکل دید داشته باشید چه نداشته باشید هر دو سال یک بار معاینه چشم .
- سالانه فشارخون خود را در هر دو دست جداگانه چک کنید در صورت بالا بودن فشارخون یا تفاوت بیشتر از ۲۰ میلی متر جیوه بین دو دست موضوع را با پزشک خودتان در میان بگذارید .
- بعد از پنجاه سالگی کولونوسکوپی ودر صورت طبیعی بودن هر ۵ سال تکرار شود و در صورتیکه در خانواده درجه یک بیمار مانند پدر مادر برادر و خواهر سابقه سرطان کولون در کمتر از ۴۵ سالگی گزارش شده کولونوسکوپی را باید از سن ۲۰ سالگی یا ۱۰ سال کمتر از سن فامیل مبتلا (با نظر پزشک ) انجام داد .
- در صورت عدم انجام کولونوسکوپی تست خون در مدفوع هر سال و رکتو سیگموئیدوسکوپی هر ۳ تا ۵ سال .ولی کولونوسکوپی متناوب برای کسانی که ریسک زیاد کانسر کولون دارند الزام دارد .
- شما باید بعد از ۵۰ سالگی هر سال واکسن Flu ترریق کنید .
- شما باید دوز بوستر واکسن کزاز و دیفتری را هر ده سال تزریق کنید.
- خانمها باید Breast خود را هرماه معاینه کنند
- خانمها باید هر سال ماموگرافی انجام دهند تا کانسر برست را چک کنند .
- اندازه گیری CBC ،BUN ،FBS و PSA هر دوتا سه سال .
- Lipid profile یعنی کلسترول تریگلیسرید ،LDL وHDL .در صورت طبیعی بودن هر دوسال
- اندازه گیری Fe ،TIBC و Ferritin در خانم ها هر سه سال .
Check up برای شصت سالگی و مسن تر:
- معاینه بالینی کامل سالانه با اندازه گیری فشار خون ،قد و وزن ( افزایش یا کاهش بیش تر از ۵ کیلوگرم در سال غیر طبیغی است ) .
- سالانه فشارخون خود را در هر دو دست جداگانه چک کنید در صورت بالا بودن فشارخون یا تفاوت بیشتر از ۲۰ میلی متر جیوه بین دو دست موضوع را با پزشک خودتان در میان بگذارید .
- اقایان بهتر است بیضه خود را برای احتمال کانسر ،خودشان هر ماه معاینه کنند .
- غربالگری کانسر پروستات
- بررسی چربی خون (کلسترول ،تریگلیسرید ،LDL ,HDL )
- نوار قلب سالانه
- از پزشک خود بخواهید برای بیماری های غروق قلب ،انوریسم ائورت اقدام کند و سونوگرافی عروق کاروتید انجام دهد
- معاینه چشمها و گوشها
- بررسی احتمال استئو پوروزیس
- غربالگری مرتب کانسر کولون
- غربالگری جهت الزایمر و دمانس و افسردگی
- معاینه دندانها را هر سال ادامه دهید .
- مردان سالانه معاینه رکتوم جهت چک کردن کانسر رکتوم و پروستات .
- خانمها باید Brestخود را هرماه معاینه کنند .
- هر سال واکسن Flu تزریق کنید .
- بعد از ۶۵ سالگی باید واکسن پنومونی تزریق کرد .
- شما باید دوز بوستر واکسن کزاز و دیفتری را هر ده سال تزریق کنید.
