: کسی که دچار یبوست است باید میوه کافی مصرف کند، خدمت شما عرض کردم انسان باید برای دفع مناسب روزی 20 تا 30 گرم فیبر مصرف کند فیبر قسمتی ازغذا هست که هضم نمیشود و دفع میگردد، فیبر باقیمانده د... ادامه متن
تنبلی روده نداریم و با حرکات کولون مدفوع وارد راست روده میشود ولی بیمار یبوست دارد راست روده حدود 10 تا 14 سانتیمتر طول دارد، در حقیت بارانداز یا محل تجمع مدفوع و آماده برای خروج میباشد. ب... ادامه متن
حتما روده بزرگ یا کولون را میشناسید، کولون از فسمت راست و پائین شکم شروع میشود یعنی از محل اپاندیس بطرف بالا حرکت میکند ودر همان طرف میرسد به زیر کبد و بعد به طرف چپ تا مجاور طحال و بعد به ط... ادامه متن
وقتی انسان احساس دفع میکند بلافاصله باید به نیازش پاسخ دهد، اگر در منزل باشد تا 5 دقیقه باید دفع کند اگر در خیابان باشد سغی کند دستشوئی پیدا کند و تا بیست دقیقه دفع کند، اگر در مدرسه باشد یا... ادامه متن
بعضی ها به فرنگی شدن مباهات میکنند، باور کنید بهترین توالت همین توالت ایرانی است، تا میتوانید از توالت ایرانی استفاده کنید مگر اینکه مجبور شوید و اگر مجبور شدید از توالت فرنگی استفاده کنید ر... ادامه متن
یکی از شایع ترین علل یبوست دارو ها هستند، قرص اهن، قرص کلسیم، تمام دارو هائی که درد را تسکین میدهند مثل تریاک و دارو هائی ترکیبات تریاک دارند مثل کدئین، ما توصیه میکنیم هرکسی که میخواهد از ت... ادامه متن
هدف از حرکت پله به پله درمطالب توجیه کامل شما است. اگر ندانیم دستگاه گوارش کدام است، و کار هر قسمت چیست نمیتوانیم فردا درمان بیماری مربوط به گوارش را خوب متوجه شویم. و اما علل یبوست 1- واقعا... ادامه متن
: برای اینکه بهتر مسائل مربوط به یبوست را درک کنید بهتر است بطور خلاصه ساختمان دستگاه گوارش و کار هر قسمت از این ساختمان را بدانید. دستگاه گوارش (مجرای گوارش) مسیر یا گذرگاه دستگاه هاضمه است... ادامه متن
خاطرمان باشد بجز سختی های دفع در صورتیکه یبوست را درمان نکنیم دچار عوارض ان میشویم که کم نیستند. من اینجا مواردی از انها را نام میبرم: 1-بواسیر: بدلیل طولانی نشستن در توالت و زور زدن زیاد بی... ادامه متن
علائم یبوست: دفع باید راحت باشد، و انسان بعد از دفع احساس راحتی میکند رنگ و رویش باز میشود شخصی که یبوست دارد در دستشوئی عذاب میکشد و از دفع خوشش نمیاید و گاهی سه تا جهار ساعت در توالت مینشی... ادامه متن