خیلی ها به نحوه کنترل دفع روده فکر نمیکنند و نمیدانند دفع مدفوع برای بعضی ها طاقت فرساست و رفتن در دستشوئی برای دفع مانند رفتن به اطاق شکنجه است. کنترل روده در واقع یک فرایند پیچیده است که... ادامه متن
برای دفع برنامه مشخص داشته باشید، دفع از هفته ای سه بار تا روزی سه بار طبیعی است به شرطی که راحت باشد، کامل باشد و قوام مدفوع نرم باشد. افرادی که دچار مدفوع سفت هستند بهتر است در روز دو بار... ادامه متن
ما از گجا آمده ایم؟ چه مسئولیتی را بر شانه هایمان میکشیم؟ چگونه باید باشیم؟ و پاسخ این سئوالها را میتوان در پاسخ این سئوال ها جستجو کرد، ما ار چه کسانی آموختیم؟ پشت سر چه کسانی قدم برداشتیم؟... ادامه متن
۸ هفته دیگر گذشته رسیدیم به جلسه چهارم خوب لازم است چند نکته را تا اینجای کار مطرح کنم: تا این مرحله همکاران پزشک عمومی و متخصین داخلی میتوانند ادامه دهند. بشرطی که ۱-ترتیب همین باشد که عرض... ادامه متن
هشت هفته گذشته و بیمار شما برگشته من معمولا به این بیماران توصیه میکنم اول وقت مراجعه کنند که خیلی خسته نباشم. خوب معلومه چه کاری باید انجام داد. در درجه اول Food diary را مطالعه میکنیم که آ... ادامه متن
یبوست اولیه، یبوست ایدیوپاتیک و یا یبوست Functional را به سه دسته تقسیم میکنند: Normal transit، slow transit وDefecatory disorder که Defecatory disorders میتواند Structural مانند رکتوسل، پر... ادامه متن
چهار هفته از جلسه اول گذشته در این جلسه Food diary که بیمار چهار هفته پر کرده مطالعه میکنید وزن فیبری که روزانه مصرف کرده با توجه به سبزی، میوه و نانی که به طور متوسط روزانه میل کرده حدس می... ادامه متن
دوست من همکار محترم میخواهی یبوست را بخوبی درمان کنی خوب بهتر نیسب در یک چهارچوب علمی مشخص حرکت کنی؟ و من اصرار دارم قدم به قدم حرکت کنی، بهتر نیست؟. و اما اولین قدم. اولین قدم این است، که ا... ادامه متن
نوع مدفوع به زمان سپری شدن آن در روده بزرگ بستگی دارد. بعد از اجابت مزاج مدفوعی که مشاهده میشود نتیجه تغذیه ، مایعاتی که مصرف میشود، داروهائی که مصرف میشود و Lifestyle افراد است میتوان از... ادامه متن
داروئی که یبوست مبدهد میل نکنید در هر مراجعه به پزشکان این موضوع را یادآور شوید ، سه بار در هفته مدفوع نرم داشته باشید کافی است برای دفع برنامه مشخص داشته باشید، در روز باید دو بار دفع داشته... ادامه متن