هشت هفته گذشته و بیمار شما برگشته من معمولا به این بیماران توصیه میکنم اول وقت مراجعه کنند که خیلی خسته نباشم. خوب معلومه چه کاری باید انجام داد. در درجه اول Food diary را مطالعه میکنیم که آ... ادامه متن

چهار هفته از جلسه اول گذشته در این جلسه Food diary که بیمار چهار هفته پر کرده مطالعه میکنید وزن فیبری که روزانه مصرف کرده با توجه به سبزی، میوه و نانی که به طور متوسط روزانه میل کرده  حدس می... ادامه متن

دوست من همکار محترم میخواهی یبوست را بخوبی درمان کنی خوب بهتر نیسب در یک چهارچوب علمی مشخص حرکت کنی؟ و من اصرار دارم قدم به قدم حرکت کنی، بهتر نیست؟. و اما اولین قدم. اولین قدم این است، که ا... ادامه متن