درمان یبوست، دارو های گیاهی الو سیاه
یکی از داروهای سنتی برای یبوست آب آلو یا خود آلو است که دارای سوربیتول بالایی هستند. سوربیتول بدون هضم از روده...
درمان یبوست،داروهای گیاهی، اب الو سیاه
مواد لازم برای تهیه اب الو سیاه، :یک بطری نوشابه،الو سیاه یک کیلو 10-5 لیوان شکر و 8 لیوان اب. آلوها رو شسته و...
درمان یبوست، میوه و اب میوه موثر، کیوی
کیوی با پوست یکی از بهترین میوه ها برای بهبود یبوست. روزی دو تا سه عدد دفعات دفع را بیشتر میکند، چهار هفته صب...
درمان یبوست، داروهای گیاهی، بذریا دانه چیا
یک قاشق مرباخوری بذر چیا را در یک لیوان آب ولرم بریزید و پانزده تا 30 دقیقه بماند تا لعاب پس دهد بعد با معده...
درمان یبوست،داروهای گیاهی، بذریا دانه کتان
آنها منبع غذایی هستند و فیبر غذایی بالایی دارند. آنها را می توان به عنوان دانه یا آسیاب شده به صورت پودر خریدا...
درمان یبوست، نان یا برنج؟
برای مقایسه، 100 گرم برنج قهوه ای پخته شده حاوی 1.6 گرم فیبر است، در حالی که 100 گرم برنج سفید فقط 0.4 گرم...
درمان یبوست،حجم ابی که باید بنوشید
بیمار در ۲۴ ساعت باید 9 لیوان آب میل کند سعی کنید آب را بتدریج (قلپ قلپ) و با فاصله بنوشید و لیوان لیوان میل...
اگر یبوست را خیلی ساده تعریف کنیم میشود اجابت مزاج نامطلوب که یا بصورت دفع مدفوع کمتر از سه بار درهفته یا دفع سخت ودردناک .غذائی که ما میخوریم تفاله اش در طول چهار ساعت از دریچه ایلئوسکال... ادامه متن
این ازمایش میزان فشار عضلات و حس داخل مقعد را در بیمارانی که دچار یبوست و یا بی اختیاری مدفوع هستند اندازه گیری میکند ،اگر فعالیت عضلات این منطقه هماهنگ نباشد یا یکی از انها ضعیف شود اختلال... ادامه متن
اکثربیماران دارای یک الگوی روده ای منظم دفع با حدود زمانی مشخص در یک روز و ساعت میباشند. زمان مطلوب برای دفع مدفوع نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه بعد از غذا ،یک ساعت بعد از ورزش میباشد . بعد از نیم سا... ادامه متن